健康立県にいがたメインアンバサダー
松本莉緒
【女優・ヨガインストラクター】
1982年10月22日生まれ、青森県出身、東京都府中市育ち。
芸能生活30周年の女優でヨガインストラクターとしても活躍中。
女優としては代表作「聖者の行進」や「モテキ」など数多くのドラマや映画、CMに出演、ヨガについては2014年に国際ライセンスである「RYT200」をオムヨガスクールにて習得後、数々のヨガイベント、レッスン、雑誌、リトリート等に出演。2019年から2年間、ヨガスタジオのディレクションを務めた後、Peaceberg Styleヨガスタジオをオープン。
働く日本人の心身サポートを軸とし、インストラクターの活動サポートも精力的に行い、日本のヨガの質を高め社会貢献につなげてげていくため日々活躍中。
プライベートでは結婚・出産を経て2022年12月より夫のふるさとである新潟へ移住し、現在は新潟市中央区の南万代にてヨガスタジオを経営。
SLOW peaceberg style Niigata Yoga Studio
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健康立県にいがたメインアンバサダー就任式(2024年8月26日)全国トップクラスの健康寿命を目指す「健康立県」の実現に向け、花角知事は県民運動のメインアンバサダーに松本莉緒さんを任命しました。 松本さんは「ヨガを通して心の内側の健康を広めたい。使命感を持って健康のことを伝えていきたい」と意気込みを語りました。 <松本さんのコメント> ヨガインストラクターとしては10年目を迎えます。新潟に移住して2年、今年3月に新潟市の南万代でヨガスタジオをオープンし、新潟の方たちには大変お世話になっています。非常に奥深い優しさがあり素晴らしい県民性を感じているところです。 私は小さな息子がいる母でもありますが、女性として、一人の人間としても健康であることの素晴らしさ、また心の健康が身体につながっていることを伝えていきたいと考えています。 またアンバサダーとして県民の皆さまと二人三脚で取り組んでいきたいです。例えば新潟県の美しい景色、自然を感じながら呼吸に意識を向けてヨガをしたり、スポーツなどのイベントも機会があれば参加したいです。 健康に密接に関係する食については、私はもともと食べることが大好きで、特にお米が好きです。新潟県のお米はキラキラでふかふかしていて美味しい。すごく元気をもらっています。実は移住を決めた理由のひとつに息子を伸び伸びと自然の近くで育てたいという思いがありました。息子は都会暮らしの以前より免疫力が上がり体調を崩すことが減りました。新潟の食と環境のおかげと思っています。 このような素晴らしい環境の新潟で私のできることとしては、ヨガを通して心の内側からも健康になれるよう「健康立県」を広めていきたいです。そして新潟県の皆さまの健康意識を少しでも促進するためアンバサダーとして使命感を持って取り組んでいきたいと思います。
「自分のための健康時間を持つこと」の大切さを、県民のみなさん一人一人に認識してもらい、 取り組んでいただけるよう、 健康課題を5つのテーマに分け提案しています。 これらを通じて 「生きがい」を感じ「幸福度」を高めていく、「健康立県」の実現に向けた取組を展開しています。
食生活
からだがよろこぶ、一皿を足そう。
食卓に並ぶその一皿一皿が、あなたの明日のからだをつくっていく。
今日は、いつもの食卓にもう一皿を足して、からだがよろこぶ食事にしよう。
運動
意識ひとつで、すべてが運動になる。
歩くのも、走るのも、背筋を伸ばすのだって。振り返れば、毎日、人はからだを動かしている。
ちょっとずつでもいい。意識的に身体を動かすことからはじめよう。
デンタルケア
あなたのための、歯のプロを。
毎日の歯みがきに、かかりつけの歯科医のケアを加えることで、痛い思いをすることは きっと
減るはず。あなた以上にあなたの歯のことをわかってくれるプロがいると心強い。
たばこ
たばこのない一服もある。
たばこの一服。それはもしかしたら、他のことに替えられる一服かもしれません。
健康なからだづくりに向けて、たばこ以外の一服を探してみよう。
早期発見・ 早期受診
健診・検診で未来の自分を、見つめよう。
病気を見つけるためだけじゃなく、自分の毎日のくらしを振り返るために。
健診・検診に行く時間は、自分の未来のからだの声に耳を澄ませる時間になる。
生きがい・幸福度
「健康立県にいがた」の取組に賛同し、現在、様々な形で発信いただいている方々に就任いただき、SNS等による情報発信、出演するイベントやテレビ、ラジオ等での啓発を行います。
よしもと新潟県住みます芸人
2024年度、新たに「健康立県にいがたアンバサダー」に
就任いただく皆さま
昨年に引き続き「健康立県にいがたアンバサダー」に
就任いただく皆さま
小池 美智子(野菜ソムリエ)
新潟県長岡市出身。 生まれつき重度のアトピーで食生活を改善し生き方を変えることで克服する。
様々な資格を取得し体の内外からの美と健康を提案している。 野菜ソムリエ、米粉マイスター、豆腐マイスター、カレーマイスター、カシューナッツマイスター、おから味噌インストラクター、ミネラルアドバイザー、食学グルテンフリー、ローチョコ講師、ワイン検定ブロンズクラス、 カラーコンサルタント、メイクアップアーティスト。
長岡市にて美容サロン経営。
2013年昭和歌謡バンド開始 ボーカル兼Saxophone担当。
長岡花火や佐渡をテーマにしたオリジナル曲も歌っている。多くの肩書にて多彩に活躍中。